👩⚕️💉👨⚕️Prášený chléb s nízkým obsahem sacharidů

Chléb, pálený

Pro ty, kteří mají cukrovku, vynikající pokrm pro druhou bude "rybí chléb". Příprava této pochoutky rybího kamene.

Složení:

  • 208 gramů boby;
  • polévkové kuřecí vejce;
  • 5 gramů másla;
  • 15 gramů pšeničného chleba;
  • 20 gramů mléka.

Jak vařit:

  1. Je třeba nakrájet filé na kusy, po které je třeba je zkroucit v mlecím stroji.
  2. Bílý chléb, jen bez kůry, namočený do mléka, vyhozen a přidán do mletého masa.
  3. Vše, co potřebujete k míchání a opětovnému stočení s mlecím strojem na maso.
  4. Mlýn a dobře drcený.
  5. Ve výsledné hmotnosti je přidáno máslo a žloutky, všechno je smícháno.
  6. Proteiny samostatně porazí a jemně, pomalu, se zavádějí do hrudní hmoty.
  7. Připravená hmota by měla být připravena do připravené podoby, aniž bychom zapomněli mazání olejem.
  8. Miska by měla být párována.

Podáváme stůl s oblohou. Mohou to být pečené brambory nebo pohanková kaše. Stojí za použití omáčky – obvyklé zakysané smetany nebo s přídavkem rajčat.

Výživová hodnota nádoby je následující:

  • kalorická hodnota – 171,8 kcal;
  • 21,4 g bílkovin;
  • 6,2 gramů tuku;
  • 7,6 gramů uhlohydrátů.

Přečtěte si také mrkve pečené s rozmarýnem

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: