👩⚕️💉👨⚕️ Jak sníží hladinu cukru v krvi rychle a dobře: jak jíst a pít

Co snižuje hladinu cukru v krvi?

Zvýšení hladin glukózy v krvi může být spojeno s onemocněními endokrinního systému: hypofýzy, štítné žlázy, nadledvin a pankreatu.

Nejčastější příčinou zvýšeného cukru je cukrovka. Při této nemoci se glukóza zvyšuje kvůli nedostatečné produkci inzulínu nebo rezistenci k tkáni.

Pro snížení hladiny cukru v krvi je nutná terapeutická dieta a léky jsou normalizovány.

Příčiny zvýšené hladiny glukózy v krvi


Krmení těla vyžaduje energii z jídla. Ve střevě se nejprve vstřebávají sacharidy a tuky do jeho stěny a pak se do žaludku dostane venózní krev. V játrech se sacharidy rozdělí na glukózu a další cukry.

Glukóza se používá k výrobě energie a je částečně uložena v játrech ve formě glykogenu v rezervě. Mozok reaguje na změnu hladiny glukózy v krvi a pověří pankreatu k uvolnění inzulínu, což snižuje hladinu cukru v krvi.

Inzulin se zvýšenou potřebou glukózy (stres, cvičení, infekce) snižuje zásoby glykogenu v játrech a podporuje podávání glukózy k podávání orgánů.U diabetes mellitus nemůže glukóza vstoupit do tkání kvůli nedostatečné produkci inzulínu (u diabetu typu 1) a pokud tkáně nemohou absorbovat, s necitlivostí na inzulín (druhý typ).

Normální hladina glukózy v krvi (v mmol / l) u dospělých lidí by měla být v rozmezí od 4,1 do 5,9.

Kromě cukrovky může být cukr pro takové nemoci vyšší než je obvyklé:

  • Virové infekce.
  • Zánět pankreatu (akutní nebo chronická pankreatitida), pankreatická nekróza.
  • Chronická hepatitida a nefritida.
  • Porušení funkce hypofýzy, nadledvinek a štítné žlázy.
  • Autoimunitní reakce.
  • Onkologické onemocnění pankreatu.
  • V akutní fázi srdečního záchvatu nebo mrtvice.

Aby se snížila hladina cukru v krvi, je nutné léčit základní onemocnění, protože zvýšení cukru v nich je sekundární. Normalizace symptomů vede k rychlému poklesu hladin glukózy.

Také příležitostné zvýšení cukru může způsobit stres, kouření, pití kávy, cvičení, jíst v předvečer, bohatou snídani nebo nadměrně sladkou snídani, užívání diuretik nebo hormonálních léků.

Dieta pro redukci cukru

V nabídce diabetiků se doporučuje jídlo, které obsahuje rostlinné vlákna. Přispívají k odstranění přebytku cholesterolu a glukózy ze střeva.

K tomu můžete použít zeleninu, otruby a neslazené ovoce.

Aby se zabránilo akumulaci tuku v játrech, používají se produkty s lipotropním účinkem. Chcete-li snížit hladinu cholesterolu, musíte jíst sýr, ovesné vločky, libové maso, tofu.

Všichni pacienti s diabetem ke snížení hladiny cukru v krvi, dietní léčba je nutné v souladu s pravidly lékařské tabulky číslo 9 Pevzner.

Základní principy stravy, které způsobují pokles glukózy:

  1. Trvale vyloučené potraviny, které obsahují jednoduché sacharidy: cukr, džem, med, pečivo, bílý chléb, rýže, těstoviny a krupice, pečivo, banány, hrozny, alkohol. Takové výrobky rychle způsobují hyperglykémii. Kromě toho je zakázáno vložit do menu balené šťávy s cukrem, zmrzlinou, kondenzovaným mlékem, termíny. Nemůžete pít sladké šumivé nápoje.
  2. Mírná konzumace potravin s komplexní sacharidy: ovoce, řepa, obilí a žitný chléb, otruby, brambory.
  3. Omezení potraviny s vysokým obsahem živočišných tuků: jehněčí maso, vepřové maso, mozek, játra, ledviny, srdce, kachna, slanina, mastné klobása, zakysaná smetana 21% tuku, tvarohu vyšší než 15%.
  4. Místo cukru je třeba použít jeho náhražky.
  5. Snížený příjem kalorií s nadměrnou tělesnou hmotností.
  6. Přesné dodržování způsobu příjmu jídla. Celá dieta by měla být rozdělena na pět nebo šest jídel. Pacienti jsou varováni, že je třeba neustále jíst hodiny.

Jako přírodní sladidla se používají přírodní přípravky – Steviosid, Fruktóza, Xylitol a Sorbitol, stejně jako umělé: Sacharinum, Aspartam, Sukrazid. Náhražky cukru se používají k přidávání nápojů a vaření. Při zvýšení dávky může dojít k nežádoucím účinkům ve formě střevní poruchy.

Nejvíce neškodnou mezi všemi náhražkami cukru je extrakt Stevia, rostlina, která má sladkou chuť. Tato bylina normalizuje metabolismus uhlohydrátů a zvyšuje citlivost na inzulín. Neobsahuje kalorie. Proto se doporučuje zejména pro kombinaci diabetu a obezity.

Doporučuje se používat v receptech jídel potraviny, které mohou snížit hladinu cukru a zlepšit metabolismus sacharidů. Patří sem:

  • Borůvky – připravte želé, kompot, přidejte k obilovinám a nápoje z kyselého mléka a také použijte borůvky pro diabetes.
  • Čekanka se používá jako náhražka kávy, která snižuje cukr a zlepšuje funkci jater.
  • Jeruzalémský artyčok se používá v surové formě na saláty a nahrazuje je brambory v pokrmech.
  • Můžete jíst čerstvý grapefruit nebo džus.
  • Luštěniny se používají k ozdobám a prvnímu chodu.
  • Otruby ve tvaru páry se přidávají k obilovinám, tvarohovému džemu, džusu, připravte se na březí vývar první nádobí.

Pro snížení hladiny cukru v krvi je nutné přidat do koření koření: kurkuma, šafrán, skořice a kokosové hobliny.

Dokázalo se, že omezení kalorického příjmu a provádění dnů vykládky může zvýšit citlivost na produkovaný inzulín u pacientů s druhým typem diabetu. Tyto dny se doporučují častěji než jednou týdně. Pokud je cukrovka vystavena tvarohům, kefírům, denům vykládky ryb a zeleniny.

Krátkodobý půst lze také použít k rychlému snížení cukru.

To musí kontrolovat endokrinolog, protože dříve, než snížíte hladinu cukru, je třeba provést další vyšetření.

Fytoterapie pro redukci cukru

Hlavním úkolem v léčbě cukrovky – jak snížit hladinu cukru v krvi, lze vyřešit pomocí phytopreparace. Byliny ke snížení obsahu cukru používaného ve formě odvaru, infuze jedné složky nebo ve formě léčivých bylin.

Snížení hladiny cukru v krvi pomůže těmto rostlinám:

  • List a plody borůvek.
  • Bean lusky.
  • Červený ashberry.
  • Kořen lišejníku.
  • Bay list.
  • Listy malin a jahod.

Také ve sbírkách se používají kořen lopuchu, listy kořene, plantain. Dobře snižuje vývary cukru z ořechů a palinu.

Místo pravidelného čaje můžete vyrábět bylinné látky. Je třeba vařit sbírku takového složení: listy borůvek, malin a bobulí chokeberry ve stejném množství.

Taková sbírka má příjemnou chuť, pomáhá zlepšovat pohodu a snižovat hladinu cukru v krvi u diabetických pacientů. Den doporučujeme vypít až 400 ml.

Léky na snížení cukru


První typ diabetes mellitus nastává při zničení beta – buněk, což zajišťuje produkci inzulínu. Proto může být léčena pouze injekcí tohoto léku. Bez inzulínu takoví pacienti nemohou existovat.

Pacienti jsou léčeni režimy inzulínu různého trvání, krátkých, dlouhých a kombinovaných. Inzulin je podáván v dávce vypočtené individuálně s přihlédnutím k věku, fyzické aktivitě a průběhu onemocnění.Používá se pro subkutánní injekce injekční stříkačkou, perou a inzulinovou pumpou.

Léčba inzulínem může být zapotřebí u pacientů s diabetem typu 2 s cílem rychle snížit hladinu cukru v krvi během chirurgických zákroků s vývojem diabetické kómy s neúčinností tablet.

Pro druhý typ diabetu jsou užívány léky několika skupin:

  • Zvyšte citlivost tkání na inzulín.
  • Zvýšení produkce inzulínu.
  • Zvyšuje hladinu hormonálně stimulujících látek.

Léčiva, která zvyšují citlivost na inzulin, zajišťují zachycování krve a jeho využití glukózy ve svalech, snižují odbourávání glykogenu v játrech. Nejčastěji používaným pro tento účel metformin: Glucophage, metformin Siofor metformin Sandoz, Metfogamma.

Podobný mechanismus účinku má pioglitazon (Aktos, Pioglar). Takové léky normalizují indexy nejen sacharidů, ale také metabolismu tuků.

Stimulovat produkci inzulínu drogy glibenklamidem a Manninen, které jsou schopny rychle snižují hladinu glukózy v krvi, ale není vhodné pro dlouhodobé použití jako vypouštěcí slinivky břišní.

Přípravky na bázi gliclazidu (Diabeton a Oziklid) snižují hladinu glukózy, zvyšují produkci inzulínu po jídle, mají ochranný účinek na cévy a používají se k prevenci komplikací.

Pro léčení diabetu se používají také kombinované přípravky Amaryl M, Yanumet, Kombogliza.

Relativně nové drogy jsou léky, které mohou zvýšit úroveň inkretinů. Jedná se o skupinu hormonů, které produkuje střeva. Jejich koncentrace v krvi stoupá při jídle. Pod akcí inkretinů se objevuje syntéza inzulinu a jeho uvolňování do krve.

Také působení těchto hormonů na játra zabraňuje rozpadu glykogenu na glukózu, což snižuje hladinu cukru v krvi. Tuto akci nabízí Januvia a Ongli.

Abyste správně užívali lék, který snižuje cukr, potřebujete znát hladinu glukózy nejen na prázdný žaludek, ale také dvě hodiny po jídle, před spaním, abyste podstoupili analýzu obsahu glykovaného hemoglobinu.

Při špatném výběru dávky může cukr klesnout pod normu, takže aby nedošlo k nárůstu příliš nízkého cukru, doporučuje se jíst přesně vypočítanou individuální normu produktů a užívat léky s denním sledováním hladiny cukru v krvi.

Fyzický stres pro snížení cukru

Snižuje hladinu cukru v krevním léčebném výkonu při diabetes mellitus, která se musí provádět denně. Pravidelný komplex jednoduchých gymnastických cvičení, který trvá méně než půl hodiny denně, snižuje riziko komplikací diabetes mellitus.

Chcete-li zlepšit výživu orgánů, zvýšit vytrvalost a výkon, potřebujete dlouhou procházku nejméně hodinu denně.

Snižování stresu a snižování krevního tlaku při cvičení jógy a meditace pomůže zachovat vaskulární zdraví a zabránit srdečním onemocněním.

Pokud stav pacienta neumožňuje cvičení, dýchací gymnastický komplex je to, co můžete dělat s jakýmkoli pocity a úrovní fyzické kondice. Obecně platí, cvičení terapie, spojený

Video v tomto článku vysvětluje několik způsobů snižování hladiny cukru v krvi.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: