👩⚕️💉👨⚕️Zvýšený cholesterol u žen: co říká a co mám dělat?

Co zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi žen?

Zvýšený cholesterol znamená, že tělo má závažné poruchy, které mu brání v plné funkci a může vést k řadě život ohrožujících onemocnění.

Co říkají vysoké hladiny cholesterolu u žen a co je třeba udělat pro normalizaci jeho hladiny?

Norm

Přijatelná hodnota tohoto ukazatele pro ženy je mnohem variabilnější než u silnějších pohlaví. Vzhledem k tomu, že tělo ženy trvale podstupuje hormonální změny, hladina cholesterolu se může lišit. Některé patologické stavy těla jsou charakterizovány snížením množství lipidů v krvi.

Existuje řada bodů, pro které je zvýšená hodnota cholesterolu u žen považována za normu:

  • Během těhotenství, protože normální vývoj plodu vyžaduje přítomnost zvýšené hladiny cholesterolu v těle matky;
  • Během kojení;
  • Stárnutím těla.

Každá žena však nutně musí kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi, aby se zabránilo vzniku aterosklerózy.

Existuje mnoho tabulek s normami cholesterolu pro ženy v každém věku. Přijatelná je hodnota 4,0-6,15 mmol / l, ale je to poměrně průměrné číslo. Obvykle se indikátor charakteristický pro mladou ženu liší od výsledků dámy v pokročilém věku. To je způsobeno tím, že v době menopauzy a doprovodného hormonální poruchy, spravedlivější pohlaví mají sklon přeceňovat hladinu lipidů v těle. Dokonce i v případech, kdy se ženin zdravotní stav není důvodem k obavám, musíte mít pravidelné prohlídky.

Pokud jde o ženy s cukrovkou, musí nutně být testován a kontrolu nejen hladinu cukru v krvi, ale také postavy cholesterolu.

V případě drobných odchylek od normálu, bude lékař doporučí vyváženou stravu a optimální fyzickou aktivitu.

Při výskytu významných odchylek se zapíšou speciální přípravky.

Příčiny vysokého cholesterolu u žen

Poměrně častými příčinami, které způsobují zvýšený cholesterol u žen, jsou:

  1. Hypertenze;
  2. Obezita;
  3. Starší věk;
  4. Diabetes mellitus;
  5. Genetická predispozice;
  6. Ischemická choroba srdeční;
  7. Snížená funkce štítné žlázy;
  8. Onemocnění žlučníku;
  9. Dlouhodobé užívání imunosupresiv;
  10. Zneužívání alkoholu;
  11. Nesprávný životní styl a strava.

Nadměrné přejídání, stejně jako extrémně nízké vredny.Tak mobility as jasnými známkami a příznaky na to, že hladina cholesterolu vzrostla, ne, to je doporučeno mít pravidelné prohlídky.

S trochou nad prahovou úrovní lipoproteinů, lékař doporučit zahájením léčby s dietou a aktivní životní styl. Tyto metody jsou v takových situacích nejdůležitější.

V závažnějších a komplikovanějších případech jsou předepsány moderní hypolipidemické léky.

Produkty, které snižují cholesterol v krvi u žen

Jako základ léčby vysoké hladiny cholesterolu je zdravá a vyvážená strava, tam je seznam potravin, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi.

Různé potraviny mají různé účinky na obsah cholesterolu v krvi:

  • Cranberries, fazole, olivový olej, čerstvé ovoce, bylinné sbírky výrazně snižují index lipoproteinů;
  • Kakao, červené hrozny, víno, granátové jablko může zvýšit hladinu HDL a snížit hladinu LDL;
  • Semena dýně, zeleru, bodláka, čaj, mandle, rybí tuk normalizují poměr jeho odrůd.

Užitečné tipy


Stále existují užitečné tipy, jejichž dodržování neumožní růst hladiny špatného cholesterolu. Zvažme je podrobněji.

Je třeba opustit různé špatné návyky. Jedním z nejvýznamnějších a nejčastějších faktorů je nejen zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, ale celková úroveň zdraví obecně, je kouření. Má negativní vliv na všechny orgány bez výjimky, navíc zvyšuje riziko aterosklerózy.

Alkohol v přiměřených dávkách je schopen pomoci při boji s usazeninami cholesterolu. Nedoporučuje se překročit značku o 50 gramů pro silné nápoje.

Znatelné snížení hladiny cholesterolu v krvi umožňuje nahrazení černého čaje zelenou. To je způsobeno skutečností, že obsahuje látky, které pomáhají posilovat stěny kapilár a snižovat úroveň škodlivých lipidů. Naopak, množství HDL se zvyšuje;

Spotřeba některých čerstvě vymačkaných šťáv má také příznivý vliv na hodnotu cholesterolu, což snižuje jeho hodnotu. Důležitým bodem v tomto případě je jejich správný příjem a určitá dávka. Je třeba si uvědomit, že ne každá šťáva má příznivý účinek na tělo.

Nejužitečnějšími a často používanými v prevenci aterosklerózy jsou mrkev, řepa, okurka, jablka, zelí.

Použití léků


Kromě zvyšující se fyzické aktivity, udržování zdravého životního stylu a konzumace zdravých a kvalitních potravin, ženy s vysokým cholesterolem nebo s doprovodnými nemocemi může lékař doporučit užívání léků.

Statiny, mezi něž patří Ovencor, Vazilip, Simvastatin, Simvastol, Simgal. Při užívání těchto léků je třeba zacházet s velkou opatrností. Jejich hlavní látka ovlivňuje produkci mevalonátu, prekurzoru cholesterolu v těle. Mevalonat provádí řadu dalších funkcí, protože jeho pád může vyvolat narušení nadledvin.Často se při užívání léků statinů u pacientů s otoky, což výrazně zvyšuje riziko neplodnosti, tam jsou alergie, astma, v některých případech dojde k poškození mozku. Nezávislé užívání léků na snížení cholesterolu je nepřijatelné, protože hrozí neštěstí a nebezpečnými následky;

U pacientů trpících diabetem je optimální variantou léků Trakor, Lipantil 200M. Máte-li je používat čas od času, zjistíte, že dochází k poklesu nejen cholesterolu, ale také snížit komplikace diabetu. Kromě toho se kyselina močová vylučuje z těla. Tyto léky se nedoporučují těm, kteří mají problémy s močovým měchýřem nebo alergie na arašídy;

Přípravky Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacard, Atorvastatin. Atorvastatin je aktivní složkou těchto léčiv. Tyto léky jsou obvykle označovány jako statiny. Mají poměrně silné vedlejší účinky. Proto, i přes prokázanou účinnost, nejsou často a s velkou opatrností používány;

Další známou aktivní látkou ve skupině léčivých statinů je rosuvastatin. Používá se v takových prostředcích, jako jsou Krestor, Rosukard, Rosulip, Tevastor, Akorta. Doporučují se, aby byly používány v malých dávkách a pouze v případech významného přebytku normy cholesterolu.

Po konzultaci s lékařem se můžete pokusit o užívání doplňků, které nejsou léky, ale mohou mít pozitivní vliv na snížení hladiny lipoproteinů v krvi. Navzdory nižší úrovni účinnosti doplňků stravy nemají prakticky žádné vedlejší účinky. Mezi nejznámější a nejrozšířenější léky, které jsou předepsány pro vysoký cholesterol, jsou izolovány Omega 3, Tyqveol, kyselina lipoová, SitoPren, Doppelgerz Omega 3.

Jejich příjem lze kombinovat s příjmem vitamínů. Ženy s vysokým cholesterolem by měly užívat kyselinu listovou, vitamíny B.

Nejlepší možností je dostat je s potravinami, spíše než v dávkové formě.

Prevence


Každá žena, která se stará o své zdraví, musí dodržovat řadu podmínek, které jí pomohou předcházet vzniku cholesterolu, stejně jako další nejrůznější nemoci.

Za prvé, musíme vést zdravý životní styl, zbavit se špatných návyků. Toto doporučení je nejúčinnější v boji proti vysokému cholesterolu.

Za druhé, vyloučit nebo minimalizovat počet stresových situací. Je proto nepravděpodobné, že je na ženu zcela vyloučena, a proto na doporučení lékaře je možné užívat přírodní sedativa.

Za třetí, nemusíte přejídat a snížit spotřebu potravin, které obsahují velké množství cholesterolu. Kompletně od nich odmítat není nutnost, nicméně pro preventivní údržbu je nutné dodržovat zdravé jídlo.

Za čtvrté, musíme se pohybovat co nejvíce. Hypodinamie je jednou z příčin vzhledu cholesterolu. Čím méně člověk se pohybuje, tím více riskuje zvýšení hladiny cholesterolu v plavidlech. To je důvod, proč pravidelné cvičení je pro tělo tak důležité.

Doporučuje se také pravidelně navštěvovat odborníky a darovat krev, aby se zjistila hladina cholesterolu v krvi. Toto opatření je nejdůležitější pro ženy, které vstoupily do menopauzy, protože v tomto věku se zvyšuje riziko tvorby cholesterolu.

Je velmi důležité sledovat vlastní váhu.Navzdory skutečnosti, že to přímo neovlivňuje hladinu cholesterolu, nemoci způsobené obezitou mohou posunout hladinu cholesterolu.

Podle velkého počtu specialistů znamená zvýšená hladina cholesterolu v krvi u žen nepozorný postoj k vlastnímu zdraví a životnímu stylu. Proto je pro udržení hladiny lipoproteinů v krvi v normálním rozmezí velmi důležité důkladně přistupovat k této problematice. Současně nebudou stačit omezení některých potravin v ženské stravě. Je třeba začít se způsobem života.

Je rovněž nutné nezapomínat na to, že jakoukoli chorobu je možno lépe zabránit, než ji později léčit. Kromě toho léky na snížení hladiny cholesterolu v krvi mají mnoho negativních vedlejších účinků.

Důvody pro vysoký cholesterol budou řekeny odborníky na videu v tomto článku.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: