👩⚕️💉👨⚕️ Dieta a dieta pro diabetes 1. typu

Dieta a dieta pro diabetes 1. typu

U takových pacientů neexistují prakticky žádné přísné zákazy výživy. To se týká obsahu kalorií a počtu spotřebovaných chlebových jednotek.

Můžete si volit, kolik sacharidů, tuků a bílkovin konzumují. Spotřeba sacharidů by se však měla vyskytovat v částečných částech, a proto je třeba je počítat.

Distribuce kalorií a chlebových jednotek během dne

Podle počtu kalorií by denní výživa měla mít v průměru 1800-2400 kcal. Muži a ženy nejsou v tomto ohledu obdobní. První doporučená dávka je 29 kalorií na kilogram hmotnosti a druhá – 32 kcal.

Sada kalorií pochází z určitého jídla:

  • 50% – sacharidy (14-15 XE dávají oves a chleba, a také asi 2 XE – ovoce);
  • 20% – bílkoviny (maso, ryby a mléčné výrobky, ale s minimálním obsahem tuku);
  • 30% – tuky (výše uvedené produkty plus rostlinné oleje).

Zvolený schéma inzulinové terapie předpokládá určitou schéma výživy, ale v každém jídle je nepřípustné konzumovat více než 7 XE.

Pokud se předpokládá podání dvou injekcí inzulínu, je potravina distribuována následovně:

  • na snídani – 4 XE;
  • v obědě – 2 XE;
  • s večeří – 5 XE;
  • Odpolední svačina – 2 XE;
  • na večeři – 5 XE;
  • v noci – 2 XE.

Celkově je dosaženo 20 XE. Diabetes mellitus typu II doporučuje rovnoměrné rozdělení výživy. Ale jeho kalorická hodnota a množství XE jsou míněny v menších objemech, protože u 80% pacientů s NIDD se vyznačuje nadměrnou úplností.


Opět připomínáme závislost počtu kalorií na intenzitě aktivity:

  • těžká práce – 2000-2700 kcal (25-27 XE);
  • pracovat se středním zatížením – 1900-2100 kcal (18-20 XE);
  • zaměstnání, které vylučují fyzickou aktivitu – 1600-1800 kcal (14-17 XE).

Pro ty, kteří chtějí jíst více, existují dvě možnosti:

  • jíst jídlo chlazené, ale s přidáním balastních látek;
  • zavedení další dávky "krátkého" inzulínu.

Například, na svátek na další jablko, by měl být strouhaný s mrkví, míchal a ochladil. A před jídlem knedlíky je vhodné jíst salát z čerstvého zelí, který je velice nasekaný.


Chcete-li přidat inzulin, musíte dodržovat vzorec a informace obsažené v článku "Jaká je dávka inzulínu?". Také je nutné si uvědomit, že při hašení 1 XE je možná jiná dávka přípravku. To se mění v závislosti na denní době, pohybující se od 0,5 do 2,0 jednotek. Každé další XE potřebuje 2 jednotky inzulínu v dopoledních hodinách, 1,5 jednotek na oběd a jedno jídlo večer.

Ale toto jsou průměrné hodnoty. Optimální dávka se vybírá individuálně podle údajů glukometru. Ráno a odpoledne je zapotřebí zvýšené dávky inzulínu na HU, protože je tam ráno více cukru. O tom, proč se to stane, můžete přečíst v tomto článku

Chcete-li zabránit hypoglykémii v noci, dejte si svačinu v době 23-24 hodin pomocí 1-2 XE. Doporučené jídlo, ve kterém je pomalý cukr: pohanková kaše, černý chléb. Nejíst ovoce v noci, protože obsahují "rychlý" cukr a noční ochrana nemůže poskytnout.
Jaké vitamíny jsou klasifikovány jako látky rozpustné v tucích? Denní norma a její zdroje

Lék budoucnosti – přípravky z rohů sobů jsou ve vývoji

Fytoterapie při léčbě diabetes mellitus. Jaké léčivé byliny se používají?

Zpět na obsah

Když můžete po inzulínu jíst

Velmi důležitý je problém, který se objevuje v předmluvě: kdy jíst? Často jsou pacienti dotazováni: kdy můžu začít jíst po injekci inzulínu nebo užívat pilulku? Lékaři často reagují vyhýbavě.Dokonce i když dostanete inzulin "krátký", doporučujeme vám podat doporučení: po 15, 30 nebo 45 minutách můžete jíst. Docela zvláštní doporučení. To ovšem neznamená, že by lékaři měli nekompetentnost.

Chcete-li začít jídlo nebo je to možné, nebo POTŘEBNÉ – čas, který to určuje, má různé významy.POTŘEBA během první hodiny, aby se zabránilo výskytu příznaků hypoglykémie. A JE MOŽNÉ – toto je určeno specifickými parametry:

  • doba, po kterou je inzulín (nebo lék obsahující cukr) rozmístěn;
  • obsah výrobků z "pomalého" cukru (ovesné kaše, chleba) nebo "rychlé" (pomeranče, jablka);
  • množství glukózy v krvi, které bylo před podáním léku.


Počátek jídla by měl být vypočítán tak, aby se sacharidy absorbovaly současně s nasazením drogy. V praxi to znamená:

  • hladina cukru v době podání léku je 5-7 mmol / l – začněte jíst po 15-20 minutách;
  • při hladině cukru 8-10 mmol / l – po 40-60 minutách.

To znamená, že s vysokou hladinou cukru by měla droga dostat čas, aby mohla tuto hladinu snížit a teprve poté začít jíst.
Jeruzalémský artyčok – užitečné vlastnosti zeleniny při diabetes mellitus

Komplikace diabetu 1. typu – to je nutné, aby každý diabetik věděl a byl schopen zabránit jeho vývoji

Náhradní xylitol: přínos a poškození. Další informace o aplikaci xylitol naleznete v tomto článku

Zpět na obsah

Pravidla pro příjem určité potraviny

Zaměříme se na téma, které vzruší všechny trpící diabetem a nazývá se "makarony". Mohou tito pacienti jíst těstoviny (pelmeni, palačinky, vareniki)? Je bezpečné jíst med, brambory, hrozinky, banány, zmrzlinu? Endokrinologové na to budou reagovat jinak. Nedovolí, aby se takové potraviny konzumovaly ve velkém množství, a někteří je zcela zakážou jíst, zatímco jiní dovolí, ale ne velmi často, jen málo.

Je nutné mít jasnou představu, že celé jídlo (souhrn všech pokrmů) určuje rychlost, kterou cukr z "zakázaných" produktů vstupuje do krve, ale to je přesně to, co lze regulovat. To znamená, že:

  • Nemůžete jíst těstoviny současně s teplou polévku s bramborami;
  • Před konzumací těstovin je třeba vytvořit "bezpečnostní polštář": musíte jíst salát, který obsahuje vlákninu;
  • Nepoužívejte zmrzlinu s horkou kávou – díky tomu sací proces zrychluje;
  • jestliže jsi jedl hrozny, jíst a mrkev;
  • po jídle brambory neměli byste jíst chléb a jíst s rozinkami nebo termíny, je lepší jíst slanou okurku nebo zelí.


Ptáte se na důležitou otázku: je to možné?

Dáváme jasnou odpověď: můžete! Ale vše musí být provedeno s myslí! Jezte malým způsobem pomocí prostředků, které zpomalují vstřebávání cukrů. A největší přátelé a spojenci v tomto – mrkev, zelí a zelený salát!

Zpět na obsah

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: