Diabetes u diabetes mellitus 1. typu. Menu pro dietu pro diabetes 1. typu

Dieta pro diabetes mellitus 1. typu

Až do konce roku 1980 na dietě u diabetiků 1. typu dostaly endokrinology fixního přísné instrukce. Dospělí pacienti s cukrovkou doporučuje každý den přísně konzumovat stejné množství kalorií, bílkovin, tuků a sacharidů. A v důsledku toho pacient obdržel nezměněné množství ED inzulínu v pricki současně každý den. Od 90. let se všechno změnilo. Nyní oficiálně doporučená strava pro diabetes 1. typu je velmi flexibilní. Dnes se téměř neliší od stravy zdravých lidí. Pacienti s diabetem 1. typu lze snadno přizpůsobit jídelníček vašeho každodenního života a rytmus života. Z tohoto důvodu se snadno řídí doporučeními, jak správně jíst.

Dieta pro diabetes 1. typu – vše, co potřebujete vědět:

Načítá se …
  • Jak vypočítat dávku inzulínu, v závislosti na množství sacharidů.
  • Která strava je lepší – vyvážená nebo málo sacharidová.
  • Výpočet sacharidů systémem zrnitých jednotek (XE)
  • Diabetické výrobky, glykemický index výrobků.
  • Alkoholické nápoje s diabetem závislou na inzulínu.
  • Seznamy produktů, možnosti jídla, hotová jídla

Přečtěte si článek!

Cílem léčby cukrovky typu 1 je stabilní udržování hladiny cukru v krvi co nejblíže hladinám zdravých lidí. Nejdůležitějším prostředkem je dodržení správné stravy. Doporučení stránek Diabet-Med.Com v tomto čísle se velmi liší od toho, co oficiální lék předepisuje. Doporučujeme dietu s nízkým obsahem sacharidů u diabetu typu 1 a typu 2 a lékař v polyklinice vám bude stále doporučovat jíst "vyváženým způsobem". Potraviny přetížené sacharidy však způsobují skoky z cukru v krvi, které nelze uhasit žádnými dávkami inzulínu. Pacienti se špatným zdravotním stavem, s vysokým rizikem hypoglykemie, rychle rozvíjejí komplikace diabetu. Obraz se ukáže mnohem méně jiskřivý než to, že čerpá oficiální medicínu.

Nízký obsah sacharidů je revolucí v léčbě diabetu 1. typu, což se právě děje!

A pouze nízkokarbohydrátová strava umožňuje skutečně převzít kontrolu nad diabetem 1. typu. U nás se dozvíte, jak udržet hladinu cukru v krvi v krvi po jídle ne více než 6,0 mmol / l. Dávky inzulinu v injekci se sníží 2-7 krát. V důsledku toho se riziko hypoglykémie sníží. Dobrá pohoda a pracovní kapacita se také zlepší.Podrobnosti naleznete v článku níže, viz video.

  • Dieta pro diabetes 1. typu – Vyvážený
  • Principy diabetu u diabetu 1. typu
  • Vzdělávání pacientů
  • Výpočet sacharidů systémem zrnitých jednotek (XE)
  • Sladidla pro diabetes 1. typu
  • Diabetes 1. typu a alkohol
  • Menu pro dietu pro diabetes 1. typu
  • Závěry

Recepty na nízkokojové diety pro diabetes 1. typu jsou k dispozici zde.

Pozor prosím! Níže uvedený článek uvádí "vyváženou" dietu pro diabetes 1. typu, která je oficiálně doporučována lékařem. Praxe ukazuje, že pokud dodržujete tuto dietu, pak snížíte hladinu cukru v krvi na normální a podávejte ji pod kontrolou – je to nemožné. Můžete udržet normální hladinu cukru v krvi, zabránit komplikacím diabetu a cítit se lépe, jestliže jedete na nízkokarbohydrátovou dietu pro diabetes typu 1 nebo 2. Čím méně budete jíst sacharidy, tím méně inzulínu, který potřebujete. A čím nižší je dávka inzulínu, tím méně je hypoglykémie. Dieta s omezením sacharidů při cukrovce je přechod na potraviny bohaté na bílkoviny a přírodní zdravé tuky.

Srovnání vyvážené a nízké sacharidové diety pro diabetes 1. typu

Vyvážená stravaLow-sacharidová strava
Vzhledem k tomu, že diabetický pacient konzumuje mnoho sacharidů, potřebuje velké dávky inzulínuDiabetický pacient nesnáší více než 30 gramů sacharidů denně, a proto řídí s minimálními dávkami inzulinu
Cukr v krvi pořád skáče z velmi vysokého na hypoglykémii, kvůli tomu špatné zdraví. Není možné přesně nastavit dávkování inzulínu k zastavení cukrových skoků.Cukr v krvi zůstává stabilní, protože "pomalé" sacharidy a malé dávky inzulinu působí předvídatelně
Vyvinout komplikace diabetu na ledvinách, zrak, stejně jako aterosklerózu a problémy s nohamaChronické komplikace diabetu se nevyvíjejí, protože cukr v krvi zůstává stabilní
Časté epizody hypoglykemie několikrát týdně včetně závažných záchvatůEpizody hypoglykemie jsou vzácné, protože dávky inzulínu jsou několikrát nižší
Krevní testy na cholesterol jsou špatné, a to navzdory odmítnutí konzumovat vejce, máslo, červené maso. Lékař předepisuje pilulky, které snižují hladinu cholesterolu, aby zpomalily vývoj aterosklerózy.Krevní testy na cholesterol jsou dobré.Nízká sacharidová dieta normalizuje nejen cukr v krvi, ale i cholesterol. Neužívejte pilulky, které snižují hladinu cholesterolu.

Vyvážená strava pro diabetes mellitus 1. typu

Většina pacientů, kteří nemají nadváhu, nejsou oficiálně zakázány konzumovat i pravidelný cukr až do 50 gramů denně. Proč byla dieta pro diabetes 1. typu dřívější, ale nyní se stala tak flexibilní a snadná? Existuje několik důvodů:

  • Pacienti užívají glukometry. Stalo se pohodlné nezávisle měřit hladinu cukru v krvi bezbolestně několikrát denně, a proto nemusíte chodit na kliniku.
  • Pacienti přecházejí na intenzivní schéma léčby inzulínem. Dávka "krátkého" inzulínu, který dostávají před jídlem, není nyní pevně stanovena a může být změněna.
  • Existuje více vzdělávacích programů a "diabetologických škol", kde se pacienti učí hodnotit obsah sacharidů v potravinách a "upravovat" tuto dávku inzulínu.

Principy diabetu u diabetu 1. typu

Moderní dieta pro diabetes 1. typu je flexibilní. Hlavní věc pro diabetika je zjistit, jak odpovídat množství sacharidů, které plánuje jíst s dávkou inzulínu, kterou hodlá injekčně podávat.

Inzulin v léčbě diabetu 1. typu:

  • Léčba diabetu typu 1 inzulínem: začněte odtud.Typy inzulinu a pravidla pro jeho uchovávání.
  • Jaký druh inzulinu může bodnout, v jakém čase a v jakých dávkách. Schémata pro diabetes 1. typu a diabetes 2. typu.
  • Lantus a Levemir – inzulín s prodlouženým účinkem
  • Výpočet dávky rychlého inzulínu před jídlem
  • Inzulínové stříkačky, injekční stříkačky a jehly k nim. Které stříkačky je lepší používat.
  • Ultra krátký inzulin Humalog, NovoRapid a Apidra. Lidský krátký inzulín
  • Jak zředit inzulín, abyste přesně nakrájeli nízké dávky
  • Inzulinová pumpa: pro a proti. Inzulinová terapie čerpadlem
  • Léčba dítěte s diabetes mellitus 1. typu s naředěným inzulinem Humalog (polský zážitek)

Zdravá strava s diabetem prodlužuje život a snižuje pravděpodobnost vaskulárních komplikací. Chcete-li připravit vhodnou dietu pro diabetes 1. typu, můžete dodržovat následující zásady:

  • Jezte tak, abyste udržovali téměř normální tělesnou hmotnost. Dieta by měla být smíšená, poměrně bohatá na uhlohydráty (55-60% celkového obsahu kalorií v denní stravě).
  • Před každým jídlem vyhodnoťte obsah sacharidů ve výrobcích podle systému chlebových jednotek a podle toho zvolte dávku "krátkého" inzulínu.Je žádoucí konzumovat více produktů obsahujících sacharidy, které mají nízký glykemický index.
  • U stravy s diabetem typu 1 potřebují pouze tuční pacienti omezen tuk ve stravě. Pokud máte normální hmotnost, normální hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi – neměli byste to dělat. Protože obsah tuku ve vašem jídle neovlivňuje potřebu inzulínu.

Výživa pro cukrovku 1. typu by měla obsahovat normální (neredukovanou!) Množství kalorií. Můžete jíst sacharidy, zejména v potravinách s nízkým glykemickým indexem. Opatrně následujte, abyste dostali dostatek vlákniny. Sůl, cukr a lihoviny – lze konzumovat s přiměřeností, stejně jako rozumní dospělí, kteří nemají cukrovku.

Vzdělávání pacientů

Cílem terapeutického vzdělávání pro pacienty s diabetem typu 1 je to, že se osoba naučí udržovat hladinu cukru v krvi téměř normální. A co je nejdůležitější – hypoglykémie se děje co nejméně. Za to je nejdůležitější schopností přesně vybrat dávku "krátkého" inzulínu před jídlem. Pacient by se měl naučit flexibilně vytvářet zdravou výživu pro diabetes 1. typu a také s ní koordinovat svůj plán substituční inzulínové terapie.Takové školení v nemocnici nebo terapeutické skupině by mělo brát v úvahu individuální potřeby každého pacienta. Lékař by měl zjistit, co obvykle jí a kdy.

Efektivní léčba diabetu 1. typu:

  • Program pro léčbu diabetu typu 1 u dospělých a dětí
  • Líbánky pro diabetes 1. typu a jeho rozšíření
  • Technika bezbolestných inzulínových injekcí
  • Diabetes 1. typu u dítěte se léčí bez inzulínu pomocí správné stravy. Rozhovor s rodinou.
  • Tablety Siofor a Glucophage (pokud je u diabetiků typu 1 obezita)
  • Obličejová dieta pro diabetes typu 1

Zjistit principy správné výživy u diabetiků je lepší v reálné situaci: v bufetu nebo v nemocnici. Pacient by se měl dozvědět, že nemusel vážit potraviny obsahující uhlohydráty pokaždé, než je jíst. Po určité praxi jsou lidé vyškoleni "oko", aby je hodnotili podle systému zrnitých jednotek. Schéma inzulinové terapie s více injekcemi inzulínu během dne – dává diabetikům větší volnost při výběru stravy. U mnoha pacientů se tento rychlý přínos stává hlavním argumentem ve prospěch intenzivní inzulinové terapie.

Výpočet sacharidů systémem zrnitých jednotek (XE)

U stravy s diabetem typu 1 musí pacient po celou dobu plánovat, kolik sacharidů bude jíst právě teď. Protože záleží na tom, jakou dávku inzulinu by měla být podána injekce. Pro výpočet sacharidů ve výrobcích se používá termín "jednotka pečiva" (XE). Jedná se o 12 gramů sacharidů – mnoho z nich obsahuje 25 gramů chleba.

Podrobnější informace naleznete v článku "Jednotky chleba pro diabetes mellitus 1. typu".

Sladidla pro diabetes 1. typu

Sladidla jsou rozdělena na náhrady cukru bez kalorií a kaloriových analogů cukru (xylitol, sorbitol, isomalt, fruktóza). Ty jsou méně než potravinářský cukr, zvyšují hladinu glukózy v krvi, avšak obsah kalorií není pro ni příliš nižší. Proto se kalorické analogy cukru nedoporučují diabetikům s nadměrnou tělesnou hmotností.

Neživé sladidla mohou být používány každý den v dávkách s takovým horním limitem:

  • sacharin – do 5 mg / kg tělesné hmotnosti;
  • aspartam – do 40 mg / kg tělesné hmotnosti;
  • cyklamát – do 7 mg / kg tělesné hmotnosti;
  • acesulfam K – do 15 mg / kg tělesné hmotnosti;
  • sukralosa – do 15 mg / kg tělesné hmotnosti;
  • rostlinná stevia – přírodní náhradní sladidlo.

V uplynulých letech dospěla obec diabetologů k závěru, že v případě diabetu 1. typu není nutné zakazovat konzumaci cukru na 50 gramů denně, pokud má pacient dobře kompenzovaný diabetes.Po obdržení povolení je málo cukru, pacienti s větší pravděpodobností dodržují doporučení ohledně výpočtu XE a přizpůsobení dávky inzulínu.

Přečtěte si také samostatný podrobný článek "Cukrovka nahrazuje cukrovku. Stevia a další sladidla pro diabetiky. " Zjistěte, proč je nežádoucí jíst fruktózu a diabetické potraviny, které ji obsahují.

Diabetes 1. typu a alkohol

Použití alkoholických nápojů ve stravě s diabetem typu 1 – je povoleno v malých dávkách. Muži mohou vypít ekvivalent 30 gramů čistého alkoholu denně a ženy – ne více než 15 gramů ethanolu. To vše za předpokladu, že osoba nemá pankreatitidu, závažnou neuropatii a závislost na alkoholu.

Ženská horní denní dávka 15 gramů alkoholu je asi 40 gramů silných nápojů, 140 gramů suchého vína nebo 300 g piva. U mužů je přípustná denní dávka dvakrát vyšší. To znamená, že můžete podpořit společnost, která pije, ale ukáže moderování a opatrnost.

Zapamatujte si hlavní věc: použití významných dávek alkoholu může způsobit těžkou hypoglykemii. A ne okamžitě, ale za pár hodin, a to je zvláště nebezpečné. Protože alkohol blokuje tvorbu glukózy játry.U diabetu typu 1 by nemělo být zejména pít alkohol v noci, aby se zabránilo hypoglykémii v noci.

Přečtěte si také článek Alkohol na strave s diabetem – podrobně.

Menu pro dietu pro diabetes 1. typu

V domácí literatuře ze série "Pomozte se sami" pro diabetiky jsou tzv. "Diabetické diety". Podrobně popisují produkty a nádobí po dobu 7 dní v týdnu, přesně na gram. Taková menu pro cukrovku typu 1 jsou obvykle vyráběna profesionálními odborníky na výživu, ale pro praxi jsou zbytečná. Lékaři mohou říkat mnoho případů života, když nezkušený diabetik svede fanaticky k dodržování doporučení. Pacient zpočátku hoří nadšením. Venuje veškerý svůj čas a energii, aby našel výrobky a pečlivě je vážit. Ale po chvíli je přesvědčena, že není možné kompenzovat cukrovku v ideálním případě. A pak může jít do druhého extrému: vzdát se na všechno ručně, přejděte na nezdravé potraviny a škodlivé potraviny.

Poměrně moderní stravou pro cukrovku typu 1 je přiblížit pacientovu stravu zdravé stravě. Kromě toho, že regulace chuti k energetické náklady organismu – stejná u zdravých jedinců i diabetiků, kteří nemají nadváhu.Čím flexibilnější je strava, tím je pravděpodobnější, že se pacient bude držet. Ani v zemích SNS ani v zahraničí lidé s diabetem nemohou a nechtějí dodržovat pevnou stravu. A není ani to, že je těžké najít v prodeji nebo finančně si dovolit dietní produkty. Plánování jídelníčku pro dietu pro cukrovku typu 1 na jeden týden dopředu způsobuje nepříjemnosti a psychické nepohodlí. Přesto je užitečné předem učinit takový plán.

Níže jsou možnosti pro snídaně, oběd a večeři. Každé jídlo obsahuje 7-8 pokrmů, které jsou vyrobeny z nejlevnějších produktů. Tyto pokrmy jsou nejjednodušší. S jejich pomocí můžete snadno naplánovat nabídku diabetes 1. typu. Znamená to, že pacient pozoruje dietu s nízkým obsahem sacharidů. Všechno, co jste si přečetli, bylo napsáno s hlavním cílem – přesvědčit vás, abyste šli na tuto dietu normalizovat hladinu cukru v krvi. Doufám, že jsem to dokázal :). Pokud ano, pak po 2-3 dnech jste na indikátorech přístroje, abyste se ujistili, že dieta s nízkým obsahem sacharidů opravdu pomáhá.

Chcete-li připravit nabídku, přihlaste se k odběru našeho bezplatného bulletinu a potvrďte předplatné.

Principy plánování plánu

Znovu přečtěte seznam povolených a zakázaných produktů. Je žádoucí vytisknout je, přenést je do skladu, pověsit je na lednici.

Recept na domácí čokoládu. Vezmeme extra máslo, obsah tuku je 82,5%. Roztajte se v hrnci. Přidejte kakaový prášek. Mícháme, dokud se v oleji nerozpustí kakao, pokračujte v vaření. Přidejte své oblíbené sladidlo podle vašich představ. Pojďme vychladnout. Pak můžete stále zmrazit v mrazáku.

Pokud pacient s diabetem typu 1 zahalí před každým jídlem inzulin, pak musí jíst třikrát denně každý 4-5 hodin. Občerstvení není příliš žádoucí. Snažte se dělat bez snackingu. Jak lze toto dosáhnout? Na každém jídle je nutné jíst hodně bílkovin. Pokyny ze seznamu, které jsou uvedeny výše, jsou dobře koncipované. Jezte zeleninu pouze s masem, rybami nebo smaženými vejci.

Večeře potřebují 4-5 hodin před spaním. Před podáním prodlouženého inzulínu v noci měříte cukr glukometrem. Odhadujeme, jak byla ovlivněna večeře a injekce rychlého inzulínu před ním. Pokud neskončí 4-5 hodin, není možné situaci posoudit, jelikož inzulín, který byl podáván před večeří, ještě neskončil snižováním cukru.

Možnosti rozvrhu:

  • Snídaně v 8:00, oběd od 13:00 do 14:00, večeře v 18:00, injekce večerního prodlouženého inzulínu od 22:00 do 23:00.
  • Snídaně v 9:00, oběd od 14:00 do 15:00, večeře v 19:00, injekce večerního rozšířeného inzulínu od 23:00 do půlnoci.

Při každém jídle musíte jíst bílkoviny. Při snídani je to zvlášť důležité. Jezte dobře snídani, nenechávejte domů, dokud nepůjdete. Vejce na snídani – to je jídlo bohů! Co když nemáte rád jíst bílkovinové potraviny ráno? Odpověď: musíte si zvyk čekat brzy. Kdybyste měli večeři nejpozději do 19:00, pak až do příštího rána dostat hlad. Budete se bavit nejen vejce, ale i tučné maso na snídani. Jak se naučit mít večeři nejpozději 19.00? Chcete-li to provést, musíte v telefonu nastavit připomenutí od 18:00 do 18:30. Slyšeli jsme volání – hodíme všechno, jdeme na večeři. A nechte celý svět čekat :).

Nepotřebujete chemické přísady, které jsou obsaženy ve výrobních lahůdkách a klobásách. Pokuste se sami vařit nebo koupit domácí výrobky z důvěryhodných lidí. V našem menu pro snídaně, oběd a večeři vybrané pokrmy, které vaří nejsnadněji. Naučte se pečené maso a ryby v troubě. Jakékoli kouřové produkty se nedoporučují, protože jsou karcinogenní, což způsobuje rakovinu.Vynakládáme velké úsilí na kontrolu diabetu, abychom se nedostali do jemných rukou gastroenterologů a ještě více onkologů.

Nakládané okurky, nakládané houby a jiné nátěry by neměly být používány. Protože tyto potraviny zvyšují vývoj kvasnicových hub candida albicans. Výrobky života houb poškozují tělo. Zhoršují metabolismus a způsobují chronickou kandidózu. Nejznámějším projevem je žloutenka u žen. Kandidóza však není jen drozd. Jeho příznaky jsou letargie, inhibice, chronická únava, soustředění potíží. Pacienti s diabetem mají větší pravděpodobnost kandidózy než lidé s normální hladinou cukru v krvi. Proto není potřeba ji provokovat dodatečně s použitím fermentačních produktů. Můžete udělat pestrou a chutnou nabídku pro cukrovku typu 1 a bez okurky. Dokonce i zelí je nežádoucí. Místo kysané smetany – tučné krémy.

Závěry

Takže si přečtete podrobný článek o dietě pro diabetes 1. typu. Porovnali jsme vyváženou stravu s nízkým obsahem sacharidů. Naše stránky pracují na podpoře stravy s nízkým obsahem sacharidů u lidí s diabetem typu 1 a typu 2.Vzhledem k tomu, tato strava opravdu normalizuje hladinu cukru v krvi, snižuje dávku inzulínu a zlepšuje kvalitu života. Vyvážená strava je přetížen se sacharidy, rychle snižuje u diabetiků v hrobě. Pokračuj s nízkým obsahem sacharidů dieta, často měřit jejich metr cukru glukózy – rychle a ujistěte se, že opravdu pomáhá.

Taková důležitá témata, jako je alkohol a náhražky cukru, jsme zkoumali na dietě pro diabetes 1. typu. Alkohol může být konzumován jen málo a s velkými rezervami. Alkohol je povoleno pouze v případě, že je diabetik na něm závislé, lidi, aby byli opatrní a nebudou pít nápoje, které jsou slazené. Diabetes 1. typu je onemocnění mnohonásobně závažnější než diabetes typu 2. Jedinou útěchou – diabetes závislý na inzulínu je povoleno používat náhražky cukru, ale oni jsou ve skutečnosti škodlivé u diabetu 2. typu.

Mnoho pacientů hledá připravená jídla pro dietu diabetes 1. typu. Varianty jídel pro snídani, oběd a večeři jsou nabízeny výše. Všechny tyto pokrmy lze vařit rychle a snadno. Bílkovinné výrobky, které nezvyšují hladinu cukru v krvi, nejsou levné, ale jsou k dispozici.Delikáty jsou také věnovány při zvláštních příležitostech. Seznam povolených a zakázaných produktů pro dietu s nízkým obsahem sacharidů naleznete zde. Strávit 10-20 minut týdně plánovat nabídku v předstihu. Naše seznamy výrobků a doporučené nádobí vám pomohou. Hlavním cílem je co nejrůznější dieta.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: