👩⚕️💉👨⚕️Cherbion u diabetes mellitus typu 2: vlastnosti, zda je možné jíst

Jak používat Slivky v diabetu

Slivky, kvůli jejich ne zcela běžnému chuti, jsou milovány mnoha lidmi. Ale chuť není hlavní věc. Toto sušené ovoce je považováno za velmi užitečný produkt, který pomáhá zbavit se mnoha nemocí a aktivuje práci obranného systému těla. Ale mohou to být diabetici?

Švestky a cukrovka

Slivky, které si všichni zvykly vidět na regálech obchodů, nejsou ničím jiným než speciálním druhem švestek, který se pomocí zařízení zbaví přebytečné vody, to znamená, že je sušen. Když bobule ztratí vodu, koncentrace cukru se zvýší. Proto sušené švestky mnoho lékařů považuje potenciálně nebezpečné ovoce pro diabetiky prvního i druhého typu. Současně však toto sušené ovoce není zahrnuto do seznamu potravin, které by měly být zcela vyloučeny z konzumace cukrů.

Švestky obsahují velké množství látek, které jsou pro tělo pacientů s diabetem typu 1 a typu 2 prospěšné. Proto ji můžete jíst, ale pouze v přesně stanovených množstvích.

Užitečné látky

Vitamíny a další látky, které tvoří sušené ovoce, dělají slivky s diabetem velmi užitečný produkt. Plum sám je považován nejen za chutné, ale také užitečné bobule.Po vysušení se koncentrace užitečných složek zvýší, a proto je užitečnější i samotné sušené ovoce. Konkrétně u diabetiků druhého druhu onemocnění jsou slivky důležité pro následující vlastnosti:

  • přítomnost hrubých dietních vláken (vlákna);
  • je kyselina askorbová (vitamin C);
  • velké množství vitaminů B;
  • přítomnost sodíku a železa;
  • obsahuje beta-karoten;
  • tam je pektin a fosfor.

Diabetes druhého typu často způsobuje, že pacient sníží účinnost imunitního systému, takže antioxidační účinek, o němž se proslavily slivky, může být použit ke zvýšení aktivity imunitního systému.

Přečtěte si také Maliny jsou užitečné u diabetes mellitus 2. typu

Přes vysoký obsah kalorií (100 gramů obsahuje asi 250 kcal) mohou být ve stravě zahrnuty švestky. Pokud je to v přiměřených množstvích, potom nedojde k souboru dalších kilogramů. Prezentovaný produkt účinně bojuje proti zácpě.

U diabetu typu 2 odborníci často předepisují svým pacientům léky, které mají mnoho vedlejších účinků, včetně snížení hladiny železa v krvi. Švestky pomáhají udržovat potřebnou hladinu železa v těle, a tím zabraňují anémii.

Draslík, který je obsažen v sušených švestkách v dostatečném množství, je nejlepší podporou kardiovaskulárního systému. Draslík přispívá k normalizaci rovnováhy vody a soli v lidském těle, což je mimořádně důležité u pacientů s diabetem typu 2, který je charakterizován tendencí k edému v měkkých tkáních.

Mezi dalšími důkazy, že slivky mohou být podány diabetikům druhého typu, jsou odlišné.

  1. Schopnost sušeného ovoce snižovat krevní tlak.
  2. Stabilizace centrálního nervového systému.
  3. Snížení rizika usazování kamenů v ledvinách a žlučníku.
  4. Schopnost odstranit usazeniny škodlivých kovů a toxických látek.
  5. Přítomnost výrazného antibakteriálního účinku.
  6. Snížená emoční a fyzická únava.
  7. Aktivace imunitního systému.

Kolik můžeš jíst

Každá osoba, která se nuceně nebo ze své svobodné vůle drží určité stravy, musí neustále sledovat množství konzumovaných potravin.U diabetu typu 2 je to nutné!

O tom, kolik si můžete jíst sušené švestky, u pacienta s diabetem by se měli poradit se svým lékařem, protože navzdory tomu, že sušené ovoce se vztahuje na produkty, které mají poměrně nízký glykemický index cukr obsahuje celkem dost, v závislosti na individuálních jeho plody mohou být až 18%.

Vzhledem k velkému množství vlákniny ve svém složení sušených švestek nedovolí hladiny glukózy v krvi stoupat příliš rychle, ale pokud jste někdy zneužívány tento produkt, můžete získat hyperglykémie.

Ve druhém typu diabetu se doporučuje použít švestky nejsou v čisté formě, tj. V části salátů nebo prvního / druhého chodu. Optimální množství slivků, které tělo pro diabetiky přináší jen tělu, je 2 kusy (střední velikost) za den.

Nejúspěšnější kombinace z hlediska kontroly diabetu je s kapustami a hrnce. Ve složení pekáren a obilovin je minimální zatížení sacharidů.

Přečtěte si také Jíst hrušky s cukrovkou

Pokud však pacient často čelí problému zácpy, pak můžete použít švestky v čisté formě, lépe – jednu hodinu před nočním spánkem. Je také velmi užitečné vzít infuzi tohoto sušeného ovoce. Má nejen příjemnou, sladkou chuť a výraznou chuť, ale zachovává všechny své užitečné vlastnosti.

Švestky a cukrovka jsou zcela kompatibilní, hlavní věcí není zneužívání.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: