Metabolický syndrom: diagnostika a léčba. Dieta v metabolickém syndromu

Metabolický syndrom: diagnostika a léčba. Dieta v metabolickém syndromu

Metabolický syndrom je komplex metabolických poruch, což naznačuje, že osoba má zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění a diabetes 2. typu. Důvodem je špatná tkáňová citlivost na působení inzulínu. Léčba metabolického syndromu je nízká sacharidová strava a cvičební terapie. A existuje další užitečná droga, o které se dozvíte níže.

Načítá se …

Inzulin je "klíč", který otevírá "dveře" na buněčné membráně a přes ně vstupuje glukóza z krve. Při metabolickém syndromu v krvi u pacienta se hladina cukru (glukózy) a inzulinu zvyšuje v krvi. Nicméně, glukóza nestačí vstoupit do buněk, protože "zámek hrozí" a inzulín ztrácí svou schopnost otevřít.

Takováto metabolická porucha se nazývá inzulínová rezistence, tj. Nadměrná odolnost tělesných tkání před působením inzulínu. Obvykle se postupně rozvíjí a vede k symptomům, které diagnostikují metabolický syndrom. Je dobré, pokud může být diagnóza uvedena včas, aby léčba dokázala zabránit cukrovce a kardiovaskulárním chorobám.

Diagnóza metabolického syndromu

Mnoho mezinárodních lékařských organizací vyvíjí kritéria diagnostiky metabolického syndromu u pacientů. V roce 2009 byl publikován dokument "Harmonizace definice metabolického syndromu", pod kterým byly upsány:

  • Národní institut srdce, plic a krve Spojených států;
  • Světová zdravotnická organizace;
  • Mezinárodní společnost aterosklerózy;
  • Mezinárodní asociace pro studium obezity.

Podle tohoto dokumentu je diagnostikován metabolický syndrom, pokud má pacient alespoň tři z níže uvedených kritérií:

  • Zvýšení obvodu pasu (u mužů> = 94 cm, u žen> = 80 cm);
  • Hladina triglyceridů v krvi přesahuje 1,7 mmol / l, nebo pacient již přijímá léky k léčbě dyslipidémie;
  • Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL, "dobrý" cholesterol) v krvi – méně než 1,0 mmol / l u mužů a pod 1,3 mmol / l u žen;
  • Systolický (horní) krevní tlak přesahuje 130 mm Hg. Art. nebo diastolický (dolní) arteriální tlak přesahuje 85 mm Hg. nebo pacient již užívá lék na hypertenzi;
  • Hladina glukózy v krvi nalačno> = 5,6 mmol / l, nebo terapie se používá ke snížení hladiny cukru v krvi.

Před vznikem nových kritérií pro diagnostiku metabolického syndromu byla předpokladem diagnostiky obezita. Nyní se stala pouze jedním z pěti kritérií. Diabetes mellitus a koronární onemocnění srdce nejsou součástí metabolického syndromu, ale jsou nezávislé závažné nemoci.

Léčba: odpovědnost lékaře a pacienta

Cíle léčby metabolického syndromu:

  • snížení tělesné hmotnosti na normální úroveň nebo alespoň zastavení progrese obezity;
  • normalizace arteriálního tlaku, profilu cholesterolu, hladiny triglyceridů v krvi, tj. korekce kardiovaskulárních rizikových faktorů.

Chcete-li skutečně léčit metabolický syndrom – dnes je to nemožné. Ovšem můžete dobře ovládat, abyste mohli žít dlouhý zdravý život bez cukrovky, srdečního záchvatu, mrtvice atd. Pokud má člověk tento problém, musí být její léčba věnována po celý život. Důležitou součástí léčby je trénink pacienta a jeho motivace přejít ke zdravému životnímu stylu.

Hlavní léčbou metabolického syndromu je dieta.Praxe ukázala, že je dokonce zbytečné se snažit dodržet některé "hladové" výživy. Nevyhnutelně se dříve nebo později vynecháte a nadváha se okamžitě vrátí. Doporučujeme použít dietu s nízkým obsahem sacharidů k ​​řízení metabolického syndromu.

Další opatření pro léčbu metabolického syndromu:

  • zvýšená fyzická aktivita – zlepšuje citlivost tkání na inzulín;
  • odmítání kouření a nadměrná konzumace alkoholu;
  • pravidelné měření krevního tlaku a léčba hypertenze, pokud k ní dojde;
  • kontrolní ukazatele "dobrého" a "špatného" cholesterolu, triglyceridů a glukózy v krvi.

Doporučujeme také, abyste se zajímali o léčivý přípravek nazvaný metformin (syofor, glukófage). To bylo používáno od pozdních devadesátých lét pro zvýšení citlivosti buněk k inzulínu. Tento lék je velkým přínosem pro pacienty s obezitou a diabetem. A dosud neměl žádné vedlejší účinky, závažnější než epizodické případy poruchy trávení.

Většina lidí, kteří byli diagnostikováni metabolickým syndromem, jsou pozoruhodně podporovány omezením sacharidů ve stravě.Když člověk jede na dietu s nízkým obsahem sacharidů, lze očekávat, že má:

  • normální hladina triglyceridů a cholesterolu v krvi;
  • krevní tlak se sníží;
  • ztratí váhu.

Recepty na nízkokarbohydrátové stravy se můžete dostat zde

Pokud však dieta s nízkým obsahem sacharidů a zvýšení fyzické aktivity nefungují dobře, můžete spolu s lékařem přidat do nich metformin (siofort, glukófage). V nejtěžších případech, kdy má pacient index tělesné hmotnosti> 40 kg / m2, se také používá chirurgická léčba obezity. Říká se bariatrické chirurgii.

Jak normalizovat cholesterol a triglyceridy v krvi

Při metabolickém syndromu mají pacienti obvykle špatné výsledky krevních testů na cholesterol a triglyceridy. "Dobrý" cholesterol v krvi nestačí a "špatně" se naopak zvyšuje. Také zvýšila hladinu triglyceridů. To vše znamená, že cévy jsou postiženy aterosklerózou, infarktem nebo cévní mozkovou příhodou těsně za rohem. Krevní testy na cholesterol a triglyceridy jsou souhrnně označovány jako "spektrum lipidů". Lékaři chtějí mluvit a psát, říkají, posílám vám testy na lipidové spektrum. Nebo horší – spektrum lipidů je nepříznivé.Nyní budete vědět, co to je.

Pro zlepšení výsledků krevních testů na hladiny cholesterolu a triglyceridů, lékaři obvykle předepisují nízkokalorickou dietu a / nebo léky jsou statiny. Současně vytvářejí inteligentní vzhled, snaží se vypadat impozantně a přesvědčivě. Nicméně, hladové dietě nepomůže, a pilulky si pomoct, ale vyvolat významné vedlejší účinky. Ano, statiny zlepšují výsledky krevních testů na cholesterol. Ale zda snížení úmrtnosti – to není pravda … … existují různé názory, ale vyřešit problém cholesterolu a triglyceridů je možné bez škodlivých a drahých tablet. A může to být jednodušší, než si myslíte.

Nízkokalorická strava obvykle normalizuje hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi. Navíc u některých pacientů se výsledky testů ještě zhoršují. Je to proto, že "hladová" strava bez tuku je přetížena uhlohydráty. Pod účinkem inzulínových sacharidů, které jíte, se změní na triglyceridy. Ale tyhle velmi triglyceridy bych chtěl mít v mé krvi méně. Vaše tělo nemůže tolerovat sacharidy, protože to, co a rozvinutého metabolického syndromu.Pokud nepřijmete opatření, pak se hladce dostane do diabetu typu 2 nebo se náhle rozbije s kardiovaskulární katastrofou.

Nebude dlouho procházet kolem Bush. Problém triglyceridů a cholesterolu je řešen nízkou sacharidovou dietou. Úroveň triglyceridů v krvi se normalizuje po 3 až 4 dnech jejího dodržování! Předávejte testy – a uvidíte to pro sebe. Cholesterol se později zlepšuje po 4-6 týdnech. Před zahájením "nového života" předávejte krevní testy na cholesterol a triglyceridy a pak znovu. Ujistěte se, že dieta s nízkým obsahem sacharidů opravdu pomáhá! Současně normalizuje krevní tlak. To je skutečná prevence srdečního záchvatu a mrtvice a bez bolestivého pocitu hladu. Doplňky z tlaku a srdce jsou dobrým doplňkem stravy. Stojí to za peníze, ale výdaje se vyplatí, protože se budete cítit mnohem veseleji.

Metabolický syndrom a jeho léčba: test porozumění

Časový limit: 0

Navigace (pouze čísla úloh)

0 z 8 dokončených úloh

Otázky:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8

Informace

Již jste test provedli dříve. Nelze ji znovu spustit.

Test se načítá …

Pro spuštění testu se musíte přihlásit nebo zaregistrovat.

Chcete-li začít, proveďte následující testy:

Výsledky

Správné odpovědi: 0 z 8

Nastal čas

Nadpisy

  1. Žádný nadpis 0%
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  1. S odpovědí
  2. S poznámkou o prohlížení
  1. Přiřazení 1 z 8
    1.

    Jaký je signál metabolického syndromu:

    • Senilní demence
    • Mastná hepatóza (obezita jater)
    • Dýchavičnost při chůzi
    • Artritida kloubů
    • Hypertenze (vysoký krevní tlak)

    Správně

    Ze všech výše uvedených skutečností je pouze hypertenze známkou metabolického syndromu. Pokud má člověk tukovou hepatózu, pak má určitě metabolický syndrom nebo diabetes 2. typu. Nicméně, obezita jater je oficiálně známka MS není zvažována.

    Špatně

    Ze všech výše uvedených skutečností je pouze hypertenze známkou metabolického syndromu. Pokud má člověk tukovou hepatózu, pak má určitě metabolický syndrom nebo diabetes 2. typu. Nicméně, obezita jater je oficiálně známka MS není zvažována.

  2. Zadání 2 z 8
    2.

    Jak je metabolický syndrom diagnostikován cholesterolovou analýzou?

    • "Dobrý" cholesterol s vysokou hustotou (HDL) u mužů <1,0 mmol / l, u žen <1,3 mmol / l
    • Celkový cholesterol je vyšší než 6,5 mmol / l
    • "Špatný" cholesterol v krvi> 4-5 mmol / l

    Správně

    Oficiální kritériem pro diagnózu metabolického syndromu je jen omezenou „dobrý“ cholesterol.

    Špatně

    Oficiálním kritériem diagnostiky metabolického syndromu je pouze snížení "dobrého" cholesterolu.

  3. Přiřazení 3 z 8
    3.

    Jaké krevní testy bych měl vyšetřit, aby zhodnotil riziko srdečního záchvatu?

    • Fibrinogen
    • Homocystein
    • Lipidový panel (celková, „špatný“ a „dobrý“ cholesterol, triglyceridy)
    • C-reaktivní protein
    • Lipoprotein (a)
    • Hormony štítné žlázy (zejména ženy nad 35 let)
    • Všechny výše uvedené testy

    Nesprávně správně

  4. Přiřazení 4 z 8
    4.

    Co normalizuje hladinu triglyceridů v krvi?

    • Dieta s omezením tuků
    • Sportovní aktivity
    • Low-sacharidová strava
    • Všechno výše uvedené, s výjimkou "bez tuku" stravy

    Správně

    Hlavním prostředkem je nízká sacharidová strava. Tělesné cvičení nepomáhají normalizovat hladinu triglyceridů v krvi, s výjimkou pro profesionální sportovce, kteří trénují po dobu 4-6 hodin denně.

    Špatně

    Hlavním prostředkem je nízká sacharidová strava. Tělesné cvičení nepomáhají normalizovat hladinu triglyceridů v krvi, s výjimkou pro profesionální sportovce, kteří trénují po dobu 4-6 hodin denně.

  5. Přiřazení 5 z 8
    5.

    Jaké jsou vedlejší účinky statinů léky proti cholesterolu?

    • Zvýšené riziko úmrtí při nehodách, dopravní nehody
    • Nedostatek koenzymu Q10, kvůli kterému únava, slabost, chronická únava
    • Deprese, poruchy paměti, změny nálady
    • Zhoršení účinnosti u mužů
    • Vyrážky na kůži (alergické reakce)
    • Nevolnost, zvracení, průjem, zácpa, jiné poruchy trávení
    • Všechny výše uvedené

    Nesprávně správně

  6. Úkol 6 z 8
    6.

    Jaký je skutečný přínos užívání statinů?

    • Latentní zánět snižuje, protože riziko srdečního záchvatu klesá
    • Cholesterol v krvi se snižuje u lidí, kteří mají velmi vysokou hladinu kvůli genetickým poruchám a nelze je normalizovat dietou
    • Finanční situace farmaceutických společností a lékařů se zlepšuje
    • Všechny výše uvedené

    Nesprávně správně

  7. Úloha 7 z 8
    7.

    Jaké jsou bezpečné alternativy k statinům?

    • Přijetí rybího oleje ve velkých dávkách
    • Low-sacharidová strava
    • Dieta s omezením jedlých tuků a kalorií
    • Jíst vaječné žloutky a máslo ke zvýšení "dobrého" cholesterolu (ano!)
    • Léčba zubního kazu ke snížení celkového zánětu
    • Všechny výše uvedené, s výjimkou "hladové" stravy s omezením tuků a kalorií

    Nesprávně správně

  8. Přiřazení 8 z 8
    8.

    Jaké léky pomáhají před rezistencí na inzulín – hlavní příčinou metabolického syndromu?

    • Metformin (Siofor, Glucophage)
    • Sibutramin (Reduxin)
    • Tabletové tablety obsahující fentermin

    Správně

    Můžete užívat pouze metformin, jak to předepsal lékař. Jiné uvedené tablety pomáhají zhubnout, ale způsobují závažné vedlejší účinky, zničí zdraví. Poškodit jim mnohokrát víc než dobro.

    Špatně

    Můžete užívat pouze metformin, jak to předepsal lékař. Jiné uvedené tablety pomáhají zhubnout, ale způsobují závažné vedlejší účinky, zničí zdraví. Poškodit jim mnohokrát víc než dobro.

Dieta v metabolickém syndromu

Tradiční strava v metabolickém syndromu, kterou lékaři obvykle doporučují, zahrnuje omezení kalorického příjmu stravy. Převážná většina pacientů nechce, aby se k němu připojila, bez ohledu na to, co to ohrožuje. Pacienti jsou schopni tolerovat "hladové bolesti" pouze v nemocničních podmínkách pod neustálým dohledem lékařů.

V každodenním životě by měla být nízká kalorická strava s metabolickým syndromem považována za neúčinnou. Místo toho doporučujeme zkusit dietu s omezením sacharidů, podle metody R. Atkins a doktora-diabetolog Richard Bernstein. S touto dietou, místo sacharidů, je důraz kladen na potraviny bohaté na bílkoviny, zdravé tuky a vlákninu.

Nízký obsah sacharidů – výživný a chutný. Pacienti proto lépe dodržují než "hlad". Pomáhá správně převzít kontrolu nad metabolickým syndromem, i když kalorický příjem stravy není omezen.

Na našich internetových stránkách najdete podrobné informace o tom, jak léčit cukrovku a metabolický syndrom se stravou s nízkým obsahem sacharidů. Ve skutečnosti je hlavním cílem vytvoření tohoto místa podpora výživy s nízkým obsahem sacharidů v případě cukrovky místo tradiční "hladné" nebo v nejlepším případě "vyvážené" stravy.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: