👩⚕️💉👨⚕️ Je možné pít mléko s diabetem typu 2?

Přínos a poškození mléka pro diabetika

Lidé s cukrovkou se musí omezit mnoha způsoby. Rozsáhlý seznam obsahuje, zvláště podivně, nejen koláče, čokoládu, buchty a zmrzlinu. Proto se každý pacient musí pečlivě starat o každý produkt, pečlivě zkoumat jeho složení, vlastnosti a nutriční hodnotu. Existují otázky, které není tak snadné pochopit. Podívejme se podrobněji na otázku, zda je možné pít mléko s diabetem mellitus typu 2 nebo ne. Definujte míru spotřeby produktu, jeho hodnotu pro dospělé tělo, výhody a kontraindikace.

Složení produktu

Většina odborníků ujišťuje, že mléko se zvýšeným cukrem není kontraindikováno, naopak bude mít prospěch pouze. Jsou to však pouze obecná doporučení, která potřebují objasnění. Chcete-li vědět přesněji, je nutné vyhodnotit nutriční hodnotu tohoto nápoje. Mléko obsahuje:

Načítá se …
  • laktóza,
  • kasein,
  • vitamín A,
  • vápník,
  • hořčík,
  • sodík,
  • soli kyseliny fosforečné,
  • vitamíny skupiny B,
  • železa,
  • síry,
  • měď,
  • bromu a fluoru,
  • manganu.

Mnozí se ptají na otázku: "Existuje cukr v mléce?" Pokud jde o laktózu.Tento sacharid se skutečně skládá z galaktózy a glukózy. Patří do skupiny disacharidů. V literatuře není těžké najít údaje o tom, kolik cukru je v mléce. Připomeňme, že toto není sladidlo z červené řepy nebo cukrové třtiny.

Obsah 100 g laktosového produktu je 4,8 g, toto číslo se vztahuje na kravské mléko. V kozí mléčný cukr je o něco méně – 4,1 gramů.

Stejně důležité pro ty, kteří trpí diabetem, jsou takové ukazatele jako: počet jednotek chleba, glykemický index, obsah kalorií a sacharidů. Tyto údaje jsou uvedeny v následující tabulce.

Charakteristika mléčných výrobků s různým obsahem tuku

Obsah tukuSacharidyKalorická hodnotaHEGI
3,20%4,7580,425
6,00%4,7840,430
0,50%4,7310,425

Výhody a kontraindikace

Kazein, patřící k živočišným proteinům, pomáhá udržovat svalový tonus a v kombinaci s laktózou udržuje normální fungování srdce, ledvin a jater. Vitamíny skupiny B mají příznivý účinek na nervový a vegetativní vaskulární systém, vyživují pokožku a vlasy. Mléko, stejně jako výrobky z něj, podněcují metabolismus a přispívají ke snížení tělesné hmotnosti skrze tukovou vrstvu spíše než na svalovou tkáň.Nápoj je nejlepším prostředkem pro pálení žáhy, je to u gastritidy s vysokou kyselostí a vředy.

Hlavní kontraindikace užívání mléka je nedostatečná produkce laktózy tělem. Z důvodu této patologie normální asimilace mléčného cukru získaného z nápoje. To zpravidla vede k poruchám ve stolici.

Pokud jde o kozí mléko, má trochu více kontraindikací.

Nápoj se nedoporučuje:

  • endokrinní poruchy;
  • nadváhu nebo sklonu k plnosti;
  • pankreatitida.

Které mléčné výrobky jsou vhodné pro diabetiky

Diabetici musí udržovat obsah mléčných výrobků pod kontrolou. Porušení absorpce glukózy je často spojeno se zvýšením koncentrace cholesterolu, což vede k závažným komplikacím. Ze stejného důvodu je plnotučné mléko nežádoucí.

Sklenice jogurtu nebo mléka, které neprošly zrání, obsahuje 1 XE.

Takže v průměru diabetický pacient nemůže konzumovat více než 2 sklenice denně.

Kozí mléko si zaslouží zvláštní pozornost. Doma dospělí "lékaři" aktivně doporučují léčbu, která dokáže zbavit diabetes.Toto je zdůvodněno jedinečným složením nápoje a nedostatkem laktózy. Tato informace je v kořenovém adresáři nesprávná. Laktóza v nápoji je, i když její obsah je poněkud nižší než u krávy. Ale to neznamená, že ji můžete vypít nekontrolovaně. Navíc je tučnější. Proto je-li třeba po příjmu kozího mléka například udržovat oslabené tělo po onemocnění, mělo by to být podrobně projednáno s lékařem. Mléčné výrobky neznižují hladinu cukru, takže počítat s zázrakem nestojí za to.

Používání kravského mléka pro dospělé je často zpochybňováno.

Nápoje obsahující kyselé mléčné bakterie jsou pro střevní mikroflóru příznivější.

Proto u diabetiků je lepší nedělat mléko, ale kefír nebo přírodní jogurt. Neméně užitečné je syrovátka. Při nulovém tuku obsahuje bioaktivní složky, které jsou důležité pro tělo diabetika. Stejně jako mléko, nápoj obsahuje mnoho snadno stravitelných bílkovin, minerálů, vitamínů a laktózy. Obsahuje tak důležitou složku jako cholin, což je důležité pro zdraví krevních cév. Je známo, že sérum aktivuje metabolismus, takže je ideální pro lidi s nadváhou.

Na nebezpečích mléčných výrobků

Jak již bylo uvedeno, přínosy a poškození mléka při cukrovce způsobují spor i v lékařském prostředí. Mnoho odborníků tvrdí, že dospělé tělo nezpracovává laktózu. Akumulace v těle se stává příčinou autoimunitních onemocnění. Výsledky studií jsou také uvedeny, z nichž vyplývá, že ti, kteří konzumují ½ litr nápoje denně, mají vyšší pravděpodobnost vývoje diabetu 1. typu. Jsou také mnohem pravděpodobnější, že utrpí nadváhu, protože tuk v mléce obsahuje mnohem víc, než je uvedeno na obalech.

Některé chemické studie ukazují, že pasterizované mléko je příčinou acidózy, tedy okyselování těla. Tento proces vede k postupnému zničení kostní tkáně, potlačení nervového systému, snížení aktivity štítné žlázy. Acidóza se nazývá příčinou bolesti hlavy, nespavosti, tvorby oxalátových kamenů, artrózy a dokonce i rakoviny.

Předpokládá se také, že mléko, i když doplňuje zásoby vápníku, současně přispívá k aktivním výdajům.

Podle této teorie je nápoj užitečný pouze pro děti, nebude to prospěšnější pro dospělé.Existuje přímá vazba mezi "mlékem a cukrovkou", protože laktóza je považována za jeden z důvodů vzniku patologie.

Dalším závažným argumentem je přítomnost škodlivých nečistot v nápoji. Jedná se o antibiotika, které dostávají krávy při léčbě mastitidy. Tyto obavy však nemají žádné důvody pro sebe. Mléko připravené na mléko přechází pod kontrolu, jehož účelem není dovolit výrobek z chorých zvířat na stole kupujícího.

Obsah antibiotik v kapalině bude minimální, a to i přesto, že některé z nich mají kumulativní účinek, takže konzumace mléka, zdraví škodí, za den, kdy musíte vyprázdnit třílitrovou nádobu s nápojem.

Je zřejmé, že laktóza u diabetes mellitus typu 2 nepoškodí, pokud používáte potraviny, které ji obsahují s myslí. Nezapomeňte se poradit s endokrinologem o obsahu tuku v produktu a o povolené denní dávce.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: