👩⚕️💉👨⚕️ Salát ve spěchu Jeruzalémského artyčoku "Tabulka" (se zelím)

Šalát ve spěchu „Tabulka“

Přidání zelí strouhaný syrový artyčoky zvyšují jeho nutriční hodnotu a nové chuti salát zpestřit nabídku s diabetem.

Minimální množství složek:

  • 3 hlízy jeruzalémského artičoku (200 g);
  • jablko střední velikosti, neslazené;
  • 200 gramů domácí zelí;
  • olej, například olivový olej – st.l.

Jedinečné vlastnosti „topinambur“ účinný pro prevenci a léčbu běžných onemocnění, jako je diabetes, jsou dokonale zachovány na salátu z artyčoku „pití“ (zelí), a kromě toho, 100 gramů celkového dietních jídel 68 a 0,7 kcal HE.

Jednoduchý algoritmus vaření:

  1. Rychle rub na velké Struhadlo zuby, neměl čas ztmavit bez cut odlupování, artyčok a jablka.
  2. Míchá se zelí, sezóna salát s topinambur „prandiální“ (zelí), olivový olej.

Přečtěte si také mrkev kotlety "Orange Sun"

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: