👩⚕️💉👨⚕️Nemůže jíst s diabetem typu 2: seznam potravin, které jsou zakázány pro konzumaci

Seznam potravin pod přísným zákazem, nebo co se nedá jednat při diabetes mellitus 2. typu

Pokud jste byli diagnostikováni diabetem typu 2, neznamená to, že nyní budete muset jíst výhradně vařenou mrkev a listy hlávkového salátu.

Ve skutečnosti dietní dieta diabetika nemá nic společného s hladem a neatraktivními pokrmy.

Dieta pacient může být ne méně užitečné, chutné a pestré než zdravý člověk. Hlavní věc je znát základní pravidla stravování a přísně je dodržovat.

Obecné principy výživy u diabetu typu 2


Každý diabetik zná obecné zásady výživy.

Pacienti by neměli jíst těstoviny, brambory, pečivo, cukr, většinu obilovin, pečivo a jiné potraviny, které obsahují velké množství snadno stravitelných jednoduchých sacharidů.

To ale neznamená, že by měl pacient hladovět. Takoví pacienti si mohou dovolit obrovské množství chutných, užitečných a rozmanitých produktů. Dieta vhodná pro diabetiky 2. typu může bezpečně užívat zdraví lidé, aniž by byla dotčena gastronomická excese.

Pokud jde o obecná ustanovení – diabetici by měli mít zeleninu a ovoce. Ve stravě diabetického pacienta typu 2 by mělo být denně přítomno přibližně 800 až 900 g a 300 až 400 g denně.


Rostlinné výrobky musí být kombinovány s mléčnými produkty bez tuku, jejichž denní objem by měl být přibližně 0,5 litru.

Také je dovoleno jíst nízkotučné maso a ryby (300 gramů denně) a houby (nejvýše 150 g / den). Sacharidy mohou být i přes společný názor zařazeny do menu.

Ale musíte s nimi být velmi opatrní. Diabetici mohou konzumovat 200 g obilovin nebo brambor, stejně jako 100 gramů chleba denně. Někdy může pacient potěšit sladkosti přijatelné pro diabetickou stravu.

To je kategoricky nemožné jíst za diabetes 2 typů: seznam produktů

Každý diabetik si musí pamatovat, které potraviny nelze jíst. Kromě toho, že tento seznam je zakázán, obsahuje také neznámé složky stravy, jejichž příjem může vést k aktivnímu rozvoji hyperglykémie, stejně jako k různým druhům kómatu. Neustálé používání těchto produktů může vést k komplikacím.

Aby nedošlo k poškození vašeho zdraví, diabetici typu 2 by měli upustit od následujících delikates:

  • moučné výrobky (čerstvé pečivo, bílý chléb, buchty a sušené pečivo);
  • rybí a masové pokrmy (uzené výrobky, bohaté masné vývary, kachna, masné maso a ryby);
  • některé ovoce (banány, hrozny, fíky, rozinky, jahody);
  • mléčné výrobky (máslo, mastné jogurt, kefír, zakysaná smetana a plnotučné mléko);
  • zeleninové dobroty (hrach, nakládaná zelenina, brambory);
  • některé další oblíbené produkty (sladkosti, cukr, sladké sušenky, rychlé občerstvení, ovocné šťávy a tak dále).

Diabetici s opatrností by měli používat med, data a některé další typy "jammie".

Tabulka produktů s vysokým glykemickým indexem

Aby se zabránilo výskytu komplikací a hyperglykemického komatu, je nutné mírně absorbovat potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI).

Příliš rychle dodávají energii tkáním a proto přispívají k prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi. Vysoký je index v rozmezí 70 – 100 jednotek, normální – 50 – 69 jednotek a nízký – pod 49 jednotek.

Seznam produktů s vysokým glykemickým indexem:

KlasifikaceNázev produktuIndikátor GI
Pekařské výrobkyToast bílého chleba100
Pečený chléb95
Bezlepkový bílý chléb90
Housky pro hamburgery85
Crackery80
Koblihy76
Francouzská bageta75
Croissant70
ZeleninaPečené brambory95
Smažené brambory95
Bramborové kastroly95
Vařené nebo dušené mrkve85
Bramborová kaše83
Dýně75
PlodyTermíny110
Raffafter99
Marhule, konzervované91
Meloun75
Obiloviny a vařené pokrmyRýžové nudle92
Bílá rýže90
Rýžová kaše na mléce85
Nudle z odrůd měkké pšenice70
Pearl ječmen70
Krupice70
Cukr a jeho derivátyGlukóza100
Bílý cukr70
Hnědý cukr70
Sladkosti a dezertyCornflakes85
Popcorn85
Oplatky nejsou sladké75
Muesli s rozinkami a ořechy80
Čokoládová tyčinka70
Mléčná čokoláda70
Sýrové nápoje70

Používáte-li tyto produkty jako potraviny, nezapomeňte se podívat na stůl a vezměte v úvahu GI jídla.

Jaké nápoje by měly být vyloučeny ze stravy u diabetiků?

Diabetes se obává tohoto léku, jako je oheň!

Stačí jen požádat …

Snížený cukr

Další informace

pozner.ru

Kromě jídel, které jsou konzumovány, by diabetici měli také věnovat pozornost nápojům.

Některé nápoje je třeba používat s opatrností nebo dokonce zcela vyloučené z menu:

  1. šťávy. Sledujte obsah sacharidů v džusu. Není nutné používat produkt od společnosti Tetrapak. Je lepší pít čerstvě vymačkané šťávy. Je dovoleno používat rajčatový, citrónový, borůvkový, bramborový a granátový džus;
  2. čaj a káva. Je povoleno používat ostružinový, zelený a červený čaj. Uvedené nápoje by se měly vypít bez mléka a cukru. Pokud jde o kávu – je třeba s ní používat opatrně a vždy se poraďte s lékařem;
  3. mléčné nápoje. Jejich použití je povoleno, ale pouze po konzultaci s lékařem;
  4. alkoholické nápoje. Diabetici se nedoporučují užívat alkohol vůbec. Pokud jste plánovali slavnostní hostinu, zeptejte se svého lékaře, jakou dávku alkoholu a pevnost a sladkosti můžete konzumovat bez zhoršení zdraví. Alkohol můžete užívat pouze na břiše. Použití těchto nápojů bez dobrého občerstvení může způsobit rozvoj hyperglykémie;
  5. sladké šumivé nápoje. Cola, Fanta, Citro, vévodkyně a další „sladkosti“ od tuzemských i zahraničních výrobců patří mezi zakázaných produktů, které nemohou být konzumovány za žádných okolností.

Správné používání nápojů také pomůže udržet hladinu glykémie normální.

Co se stane, když pravidelně jíte zakázané jídlo?

Není těžké odhadnout, že zneužití zakázaných potravin může způsobit vznik komplikací.

Konstantní příjem glukózy v těle ve velkých množstvích vyžaduje zvýšenou izolaci inzulínu nezbytnou pro zpracování cukru a získání správného množství energie, aby se dosáhlo plnohodnotného života.

U pacientů s diabetem typu 2 se produkuje inzulin, ale tkáňové buňky nefungují správně, což vede k tomu, že glukóza vůbec není zpracována nebo je prováděna buňkami v neúplném objemu.

Neustálé používání produktů s vysokým GI může způsobit rozvoj hyperglykémie, stejně jako různé druhy komatu.

Nedoporučuje se zneužívat zakázané pokrmy.

Užitečná alternativa škodlivých produktů

Co je dobré vědět! Problémy s hladinou cukru v průběhu času může vést k spoustu nemocí, jako jsou problémy s viděním, pokožky a vlasů, výskytem vředů, gangrény a dokonce i rakovinu! Lidé, kteří se naučili horkými zkušenostmi, aby normalizovali úroveň cukru …
Čtěte více … "

Existují chutné alternativní potraviny, které diabetik může bezpečně zahrnout do stravy.

Počet užitečných léčiv obsahuje:

  • vařené hovězí maso;
  • vařené nebo pečené v troubě ryby s nízkým obsahem tuku;
  • kuřecí maso (bez kůží);
  • černý chléb;
  • kuřecí vejce (nejvýše 4 kusy za týden jsou povoleny);
  • grapefruit;
  • rajčatová šťáva a zelený čaj;
  • oves, pohanka, perličkový ječmen a pšeničné krupice;
  • lilek, okurka, cuketa, zelí;
  • petržel, kopr a cibule.

Tam jsou také další produkty, které diabetici typu 2 mohou bezpečně zahrnout do svých menu.

Pokud jde o vývoj vaší stravy, obraťte se na svého lékaře.

Související videa

Na principech výživy u diabetiků typu 2 ve videu:

Diabetes není verdikt, ale způsob života. Proto neztrácejte, když slyšíte lékaře, který diagnostikuje zklamání. Máte-li odchylky v metabolismu sacharidů, můžete vést plnohodnotný životní styl. Ale to bude muset zvyknout na novou dietu.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: